A téli bőr több törődést igényel a hideg, száraz levegő és a szél miatt. Ezt mindannyian tapasztaltuk már. Szerencsénkre már nem kell drága kencékre hagyatkoznunk, hanem otthon található alapanyagokkal is ápolhatjuk a bőrünket.
A téli bőrápolás titkos fegyverei
Zabpehely
Vitaminok, cink, magnézium és antioxidánsok – ez mind megtalálható ebben a leginkább reggeliként ismert alapanyagban. Ezen összetevők miatt gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik a zab, amire télen kifejezetten szükségünk van. Sőt, emiatt ekcémára is alkalmazható. Hogyan használd? Őröld porrá a zabpelyhet, adj hozzá egy kis vizet, amíg pépes nem lesz, majd felvitel után hagyd rajta 10 percig. Alkalmazd amilyen gyakran csak szükséged van rá – ami ebben a hidegben elég gyakori lesz valószínűleg.
Kókuszolaj
Ugyan tartanak a használatától, a zsírossága miatt, de pont ebben van az ereje. A kókuszolajban található laurinsav ugyanis antibakteriális és vírusölő hatású – mi másra van szükségünk a baciktól hemzsegő téli hónapokban… Használhatjuk testápolóként még vizes bőrre, de a hajunkkal is csodákat tud tenni pakolásként. A fagyos szelek ellen is védhet, ha vékonyan az arcunkra és az ajkainkra kenjük. De ha túl soknak találod a szűz kókuszolajat, bátran fordulj olyan termékekhez, amikben mint összetevő található meg.
Vazelin
Ugyanazon az elven mint a kókuszolaj, a vazelin is segíti a száraz bőrt a téli hidegben. Rendkívüli hidratáló hatású, véd a környezeti hatások ellen, és elősegíti a bőr regenerálódását. Szintén vékony rétegben akár az arcunkra is kenhetjük, de az ajkaink is meg fogják hálálni a törődést amit a vazelin adhat. Akár a kezünkön lévő igazán kiszáradt részekre is használhatjuk.
Shea vaj
Az afrikai sheafa diójából készült zsír szintén csodákat tud tenni a bőrünkkel. Esszenciális zsírsavakban gazdag, mint például az olajsavakat, a sztearinsavat és a linolsavat. De muszáj megemlítenünk, hogy A- és E-vitaminokat is tartalmaz és ezért található meg rengeteg kozmetikumban is, mint összetevő. Kifejezetten sérült, irritált bőr számára lehet hasznos, ugyanis a shea vaj triterpéneket tartalmaz, ami a hegképzésben segít, és sima, hidratált bőrt eredményez. Amit a téli hónapokban el szoktunk hanyagolni – habár jóval kevésbé van rá szükség, mint az év többi részében -, az a naptej használata, de a shea vaj használatával emiatt sem kell aggódnunk, ugyanis alacsony fényvédő hatása van.
Chia mag
Eddig külső használatról beszéltünk, de van olyan szépségápolási jolly joker, amit elfogyasztás után fejti ki hatását. Az egyik ilyen a chia mag. Ez a már az aztékok által is fogyasztott magnak kedvező hatása van, többek között, hogy magas rost tartalmának köszönhetően segít csökkenteni a koleszterint és a vércukorszintet. De sok számunkra rendkívül hasznos összetevőt tartalmaz, ilyen például az omega-3 és az antioxidánsok. Általuk kevesebb a gyulladás jön létre a szervezetünkben, segítenek csökkenteni a rák kockázatát és lassítják az öregedés folyamatait. Ezeknek mind a bőrön is látható hatásai vannak, simább, feszesebb kinézetet eredményezve.
A szépen hidratált bőr nem pénztárca kérdése, olcsó alapanyagokból is megoldhatjuk. Minden esetben vegyünk figyelembe a bőrtípusunkat, hiszen csak így tudhatjuk, hogy mire van szüksége igazán. Mindig reagáljunk arra, hogy valami nem tetszik az arcunknak és azt a terméket, összetevőt inkább engedjük el.
